Причины возникновения

Учебные материалы по биологии / Состояние позвоночника и здоровье человека / Причины возникновения

Страница 1

Основная причина остеохондроза - неправильное распределение нагрузки на позвоночник, которое и приводит к изменениям в хрящевых тканях в местах избыточного давления или внутреннего напряжения. Спровоцировать болезнь может все, что угодно: «выбитые» в результате травмы позвонки, ослабленные мышцы спины, сутулость и боковое S-образное искривление позвоночника, поднятие или перетаскивание тяжестей и просто длительное нахождение человека в неудобной позе.

Остеохондроз, в основном, может быть вызван следующими причинами:

1. Низкий суточный уровень двигательного режима в позвоночнике

Это явление сопровождается значительным снижением интенсивности диффузных процессов, за счет которых осуществляется питание хрящевых структур позвонково-двигательного сегмента, и наличием застойных явлений в нем. При этом развивается детренированность мышечного корсета и снижается эластичность связочного аппарата позвоночника.

Подтверждением этому является снижение удельного веса физических нагрузок в образе жизни современного человека. Так за последние 100 лет этот уровень снизился примерно в 10 раз, в то время как психоэмоциональные нагрузки постоянно возрастают, и эта диспропорция постоянно увеличивается. Все это ведет к снижению уровня защитных сил организма, что сказывается на здоровье самого позвоночника.

2. Нарушение гомеостаза.

Происходит в результате накопления в организме и в самом позвоночнике продуктов обмена веществ (токсинов), особенно при наличии у человека вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания). Также причинами нарушения гомеостаза являются нерациональное питание, отсутствие процедур по очищению организма, поступление в организм с водой и пищей токсинов, длительный дисбактериоз и пр.

3. Хронические перегрузки.

Возникают на фоне избыточной массы тела, длительной по времени транспортировки тяжестей, длительного нахождения в положении стоя при минимуме движений в позвоночнике. В результате перегрузок нарушается питание хрящевых структур позвоночника, истончаются межпозвонковые диски и хрящевые покрытия суставов, перенапрягается межпозвонковый связочный аппарат, что в конечном итоге может привести к блокированию ПДС.

4. Частые и длительные переохлаждения организма.

Приводят к нарушению циркуляции крови и лимфы в различных тканях позвоночника, к их застою, спазму мышц и снижению эластичности связочного аппарата. Эти факторы создают условия для возникновения микротравм в межпозвонковых дисках, мышцах, связочном аппарате даже при умеренных нагрузках

5. Застой венозной крови.

В венах спинного мозга и позвоночника нет клапанов и вены только частично окружены мышцами, работа которых помогает продвижению крови по венам. Поэтому в позвоночном канале возникает застой венозной крови и замедляется ликвидация продуктов обмена из тел позвонков и межпозвонковых дисков. Все это ускоряет дистрофический процесс.

6.Однократные и хронические нагрузки на позвоночник

. Возникают при неправильном выполнении движений. С точки зрения биомеханики, подъем и переноска грузов, длительное вынужденное положение с наклоном вперед, скручивание позвоночника, длительный наклон головы вперед и т.п. приводят к неравномерности нагрузки на позвонки, вызывая смещение как межпозвонковых дисков, так и отдельных позвонков и перенапряжение мышечно-связочного аппарата позвоночника.

7. Хроническое микротравмирование позвоночника и окружающих его тканей.

Возникает

при частых сотрясениях, вибрациях, соскоках с большой высоты и недостаточной при этом амортизации, при неправильном выполнении физических упражнений, направленных на развитие гибкости позвоночника. Результат - развитие патологических процессов в неподготовленных для этого тканях, составляющих и окружающих позвоночник.

8. Методически неверное построение тренировочного процесса.

Увлечение человеком упражнениями, направленными на развитие гибкости, с превышением физиологических пределов подвижности в суставах без параллельного развития мышечного корсета; частая коррекция позвоночника мануальными терапевтами и т.д. Все это вызывает высокую подвижность в суставах позвоночника. Достижение избыточной подвижности в суставах сопровождается ослаблением фиксирующей функции связочного аппарата, создаются предпосылки для подвывихов позвонков.

Вместе с тем, незначительные движения многих позвонково - двигательных сегментов, суммируясь, обеспечивают значительную подвижность всего позвоночника в целом.

Стадии развития остеохондроза